Lesson: Entrenamiento Físico

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Lesson Objective

Es importante en nuestra vidas, y para el buen funcionamiento de nuestros cuerpos, establecer rutinas físicas o entrenamientos, que nos permitan ayuden a mantenernos en buena forma y salud

Lesson Plan

Hace unos diez años, sólo unas pocas marcas especializadas ofrecían a los deportistas sensores para analizar mejor los datos de salud durante el entrenamiento. Las muñequeras conectadas son ahora comunes para obtener información precisa sobre el sueño y la actividad. Pero incluso sin un equipo dedicado, es posible utilizar los sensores incorporados en los teléfonos inteligentes para obtener información esencial.

Las aplicaciones dedicadas al deporte recuperan los datos físicos de la persona (sexo, edad, altura, peso) para estimar la cantidad de calorías quemadas durante un esfuerzo. El usuario añade sus objetivos personales y puede compararse con sus amigos para mantenerse motivado. Hemos seleccionado cuatro aplicaciones de rastreo de actividad, que pueden ser utilizadas gratuitamente y no requieren de un brazalete conectado para funcionar. 

https://descargarpolarflow.com/

Lesson Resources

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